- +7 (495) 454-12-02
- +7 (917) 565-84-77
- Москва, ул. Фестивальная, д.22 к.6
Сохранить десны и зубы здоровыми и предотвратить их от разрушения не сложно. Уделите им немного внимания и начните заботиться о них. Вы можете контролировать количество бактерий, вызывающих болезни полости рта, и не допускать их сильной активности. Для этого необходимо соблюдать правильную гигиену полости рта, то есть правильно ухаживать за зубами и деснами. Так как сохранить зубы здоровыми? Об этом Вы узнаете в нашей статье. А про регулярные посещения стоматолога, думаем Вы и так знаете.
Мы надеемся, что привычка чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскиватель у Вас с самого детства, и вы делаете эти процедуры на регулярной основе. Большинство из Вас знают, насколько важно чистить зубы два раза в день, но не все это делают. Зубной налет необходимо удалять при помощи зубной щетки и зубной пасты. Иначе он станет твердым и через некоторое время превратиться в зубной камень, разрушающий десны. С ним может справиться только профессиональная комплексная чистка у стоматолога. Помимо зубного камня, есть риск образования кариеса, так как кислоты, выделяемые бактериями зубного налета, разрушают эмаль зуба.
Профилактика стоматологических заболеваний основывается на проведении качественной индивидуальной гигиены полости рта. Но главный секрет в том, что в случае кариеса особое внимание следует уделить повышению устойчивости зуба к воздействию кислоты и снижению количества употребляемых углеводов.
Ухаживать за полостью рта несложно. А самое главное — получать от этого процесса удовольствие! Чистка зубов два раза в день, после завтрака и непосредственно перед сном придумана не случайно. Представьте себе, что произойдет, если утром сначала почистить зубы, а уже потом позавтракать. Задержавшаяся в полости рта еда вместе с микробами неминуемо вызовут кариес и воспаление десен. А уж вечером — тем более. Отметим, что интенсивное формирование зубного налета происходит после еды и ночью, когда замедляется образование слюны и ослабевает естественная защита организма.
Следуйте следующим рекомендациям:
Правильные движение при чистке – вертикальные, от десны к краю зуба. Также эти движения называют выметающими. При вертикальных движениях, щетина зубной щетки попадает между зубами и удаляет налет в этих труднодоступных участках.
В уходе за полостью рта есть один важный вопрос: как повысить эффективность гигиены полости рта и зависит ли здоровье полости рта от выбора зубной пасты?
Безусловно! Большинство существующих зубных паст содержит фтор. Это очень важный элемент, благодаря которому зубная эмаль становится тверже и лучше противостоит опасности возникновения кариеса. Кроме того, фтор в некоторой степени препятствует оседанию бактерий на поверхности зубов и десен. Как правило, концентрация фтора в пасте должна соответствовать возрасту пациента. Детям до шести лет рекомендуются пасты с содержанием 1000 ppm. Соответственно, детям старше шести лет и взрослым – 1450 ppm.
Зубная щетка имеет очень длинную историю. Еще за 400 лет до нашей эры народы Азии, Африки и Южной Америки усердно полировали зубы тростником, расщепленным наподобие кисточки. С тех пор зубная щетка очень преобразилась, хотя и не сразу приобрела привычный для нас внешний вид. Но, несмотря на многочисленные изменения, эта «зубная королева» и сейчас выполняет ключевую задачу в уходе за зубами – генеральную уборку полости рта.
Многие из нас, придя в аптеку или магазин за новой зубной щеткой, делают ставку на ее внешний вид или рекламу, в лучшем случае — на форму и размер. И лишь немногие главным ориентиром считают совет доктора и ее функциональные преимущества. Но самое главное в зубной щетке — это ее способность качественно и в полной мере очищать полость рта от зубного налета. Спросите Вашего стоматолога, какой тип зубной щетки он порекомендует. Мануальную, электрическую, средней жесткости или мягкую. Так как на рынке сейчас существует огромный выбор различных зубных щеток, доктор индивидуально назначает наиболее оптимальную разновидность и модель.
Согласно рекомендациям стоматологов, зубную щетку необходимо менять каждые 3 месяца. Это связано с тем, что в процессе использования щетина зубной щетки изнашивается и не может обеспечить необходимого качества чистки. Кроме того, между пучками щетинок со временем скапливается смесь из остатков зубной пасты, извести и бактериального налета. Качественно промыть зубную щетку через несколько месяцев использования уже невозможно, поэтому очень важно следовать рекомендациям стоматологов и регулярно ее менять.
Главная задача зубной щетки – тщательно чистить зубы, удаляя бактерии, которые являются основной причиной возникновения кариеса и воспаления десен. Однако это очень важное, но не единственное требование к высокоэффективной зубной щетке. Так как сохранить зубы здоровыми? Чтобы обеспечивать чистоту и здоровье всей полости рта, зубная щетка должна чистить не только зубы и десны, но и внутреннюю поверхность щек и языка, так как там скапливается большинство бактерий, которые к тому же служат причиной неприятного запаха изо рта.
Использование жевательной резинки не может заменить чистку зубов. Дело в том, что жевательная резинка стимулирует выделение слюны, которая как бы «смывает» остатки пищи и в некоторой степени нейтрализует бактерии. Но слюна не может справиться с зубным налетом и остановить размножение бактерий – это может сделать только тщательная чистка зубов качественными зубной щеткой и пастой.
Стоматологи рекомендуют использовать ополаскиватель для комплексного ухода за полостью рта. От других средств он отличается жидкой формой, благодаря которой проникает в труднодоступные для зубной пасты и зубной щетки участки полости рта. Ополаскиватель механически смывает часть микробов и зубного налета, а кроме того, входящие в его состав ингредиенты способствуют оздоровлению зубов и десен.
В заключении отметим, что полость рта – слишком «лакомое» место для всякого рода инфекции и бактерий. Равнодушное отношение к зубам и деснам может привести к печальным последствиям. Разрушенные кариесом зубы и воспаленные десны (даже если они не болят!) таят в себе настоящую угрозу, причиняя много неприятностей и создавая известный дискомфорт. А качественная гигиена полости рта – это эффективное средство от вредоносных бактерий и кариеса. Мы сами строим фундамент, на котором наши зубы будут служить нам десятилетия. Теперь Вы знаете как сохранить зубы здоровыми. Здоровые зубы и десны – это, во-первых, красивая улыбка, а во-вторых, отличное настроение и уверенность в собственной неотразимости!
Ждем Вас в нашей клинике. Записывайтесь на консультацию и прием на нашем сайте ONLINE запись на прием.
Информация, размещенная на сайте, носит информационный характер и предназначена для ознакомления с деятельностью стоматологии Локис. Посетители сайта не должны использовать ее в качестве медицинских рекомендаций. Определить диагноз и выбрать методику лечения может только ваш лечащий врач!
